Nu har jag fått tillbaka dessa bensår igen. Hade samma problem för cirka 20 år sedan då de opererade båda benen och tog bort (varicer) åderbrock för att cirkulationen i benen skulle bli bättre. Det gör fruktansvärt ont i fötter och ben. Hjälper inte ens med starka värktabletter eller antibiotika. Långa promenader och rökstopp lindrar. … Fortsätt läsa Bensår
Kategori: Förändringar
Anpassade förändringar för att må bättre
Hönsen håller koll på mig
Nyfikna höns
Mina Hönsraser
Wyandotte höns Kommer från USA på 1870 -talet och namnet kommer från en indianstam. Fungerar bra som värphöns och som kött. Finns både vita och mer färggranna. De är fina och runda i formen. En stor, snäll och självständig ras som fungerar bra både som värphöns och som kött. Det finns inte mycket dokumenterat om … Fortsätt läsa Mina Hönsraser
Comeback
När man inte har jobbat under ett helt år är det inte så lätt att göra comeback. Särskilt inte om man lever men psykisk ohälsa. Man kan inte bara börja jobba och tro att allt är som vanligt igen. De sista två månaderna har jag varit sjukskriven och trott att jag ska få ersättning. Men … Fortsätt läsa Comeback
Min hund och jag
I julhelgen skaffade jag och mina barn en hund. Det är kul med hund, men man måste fundera på många praktiska saker innan man skaffar sig en. För mig har väntan varit lång och jag har alltid tänkt att någon gång längre fram ska jag skaffa en hund. Men någon gång kom aldrig. Nu har jag bestämt att jag får hitta lösningar för att det ska fungera. Jag får ta ett problem i taget. Det är så man löser det mesta här i livet. För mig är det glädje och terapi med djur. Man tvingas att aktivera sig och man får många skratt. Det bästa är att de inte dömmer någon. De har inte så mycket åsikter och de bara är i nuet.
Det är guld värt att ha loppis hemma
Äntligen öppnar jag min loppis igen Efter fyra veckors uppehåll har jag öppnat dörrarna till loppisen igen. Har vart sjukskriven ett tag efter en käkoperation, men nu är det full fart. Det är trevligt att träffa folk och att lära sig nya saker om prylar. Man byter erfarenheter och diskuterar med kunder och det är … Fortsätt läsa Det är guld värt att ha loppis hemma
Att vara pappa
En pappas uppgift Enligt mig är en pappas uppgift att finnas till hands i alla lägen. Vara ett vuxet stöd som ger grundläggande värderingar och stöd för att barnen ska klara av livet och sedan stå på egna ben. Barnen ska känna att de har ett tryckt hem där de vet att de har en säng … Fortsätt läsa Att vara pappa
Odla är terapi
I somras blev jag helt galen i att odla Jag flyttade in i mitt hus för tre år sedan och det fanns inte en blomma på tomten. Så tre somrar i rad har jag försökt att odla lökar, perenna växter, rosor, krusbär, rabarber, buskar, träd och givetvis sommarblommor och pelargonier. Det här med odlandet kanske … Fortsätt läsa Odla är terapi
Hunger och humör
Efter operationen kunde jag bara äta flytande. Allting fungerade bra och jag var på bra humör när jag efter en vecka gick på ett återbesök hos läkaren. Jag bad om mina sjukskrivningspapper som vi hade missat och det ordnade doktorn. Sedan började han och sköterskan att göra rent i munnen och det var fruktansvärt ömt. … Fortsätt läsa Hunger och humör
Brittsommar
Idag var det härligt att sitta på altanen och njuta av Brittsommarvärmen. Var glad att jag inte hade tagit in trädgårdsmöbler och dynor. Katterna ser man inte röken av. De leker och jagar på avstånd och hinner knappt gå in för att äta. Det sköna med Brittsommar är att man slipper alla insekter och luften … Fortsätt läsa Brittsommar
Supply during recovery
Här har jag allt jag behöver. Det är mitt förråd under tillfrisknandet efter käk operationen. Det blir Morfin och Alvedon var sjätte timme ungefär. Penicillin två gånger om dagen. Nässpray och munskölj två gånger om dagen. Sedan är det bara att försöka få i sig så mycket näring och kalorier man kan under dagen. När … Fortsätt läsa Supply during recovery
Din unika framtid
Det kanske låter konstigt, men jag tror att vi har ett visuellt mål som vi strävar mot. Vi vet kanske inte om vad målet är och det är helt individuellt, men vi jobbar mot att nå det. Sedan när vi når målet så förstår vi att det var naturligtvis så här det skulle bli.
Tålamod och ironi
Nu gäller det att ha tålamod. Har stängt in mig i sovrummet i tre dagar. Äter Morfin och Alvedon var 6:e timme och dricker enbart flytande än så länge. Huvudet är som en ballong och jag ser för rolig ut. Flinar när jag går förbi spegeln, men jag vet att det blir bättre. Det känns bra att jag vågade och det blir spännande att se resultatet.
Efter käk operation
Var svullen som en badboll i ansiktet efter operationen i munnen.
Tusen tankar samtidigt
Tankar Ibland har jag så många tankar i huvudet samtidigt att jag inte kan fokusera på någonting. Det kan se ut som att jag inte har något att göra, men tankarna bara snurrar i huvudet. I dag när jag skulle laga mat höll jag på att flippa ur. Jag tänkte på operationen jag har bokad … Fortsätt läsa Tusen tankar samtidigt
Stresshantering
Ångest och eufori Att slå och sparka på en boxningssäck är ett bra sätt att hantera stress Både jag och mina barn slår och sparkar på denna säck när vi är arga, uppstressade eller har överskottsenergi. Det går fort att rikta sin energi åt ett annat håll för det är riktigt kämpigt att få in … Fortsätt läsa Stresshantering
Operation
Tandreglering som Vuxen Då var det dags för en käk operation Nu kan jag snart visa mitt leende igen. Har haft tandställning i över två års tid och ska nu om en vecka avsluta med en operation av käken. Mina tänder har alltid suttit alldeles för tätt och min käke är lite sned. Dessutom har … Fortsätt läsa Operation
Fyra punkter för att förändra ditt liv
Här är fyra punkter som kan hjälpa dig att förändra ditt liv. Du kanske drömmer om att ändra ditt yrkesval, utöva dina intressen mer, flytta ut på landet eller spendera mer tid med barnen. 1. Börja med att skaffa dig mer självkännedom Ta reda på vad du mår bra av att göra och vad du … Fortsätt läsa Fyra punkter för att förändra ditt liv
Loppis hemma
När man har en väldig massa överskottsenergi kan man skapa ett loppis hemma. Här bifogar jag lite bilder på projektet under arbetets gång. Nu är projektet färdigt och loppisen är i full gång. Inser bara att jag måste fortsätta att reparera ladutaket på andra sidan nästa sommar. Vill ni kolla in min loppis så gå … Fortsätt läsa Loppis hemma
Ångest och eufori
Att hantera livets alla situationer när energinivåerna hela tiden varvas mellan ångest och eufori. Vissa perioder orkar jag hur mycket som helst och vill helst inte bli distraherad. För jag har för många projekt som jag vill hinna med innan energin dalar nästa gång. För plötsligt har jag ingen energi alls och man vill vara … Fortsätt läsa Ångest och eufori
Designa ditt liv för att du ska må bra
Du borde designa ditt liv för att du ska må bra. Att må bra är viktigare än människan någonsin tidigare har trott. Genom tiderna har vi inbillat oss att det bara är att bita ihop och kämpa på. Det kan fungera genom stora delar av livet, men sedan kan det fort gå utför. Plötsligt närmar … Fortsätt läsa Designa ditt liv för att du ska må bra
livskvalitet trots motgångar 