Lyssna på din kropp

Efter några kämpiga år blev jag tvungen att lyssna mer på min kropps signaler

 Jag heter Patrik. Jag är 46 år och bor i ett gammalt torp på landet strax utanför Eskilstuna. Jag gillar naturen, fiska, cykla, resa och vara aktiv. Har två tonårsbarn och det finns inget roligare än att göra saker tillsammans med dem. Fram tills för några månader sedan arbetade jag på ett lager. Min hälsa gjorde att jag sade upp mig efter 12 år på samma arbetsplats. Under nästan tio års tid var jag sjukskriven i perioder p.g.a utmattning och depression som följd. Jag lyckades aldrig riktigt komma på orsaken till detta och fick bara en massa tabletter. Väl tillbaka på arbetet igen fick jag lite kortare arbetsdagar till en början och sedan var allt som vanligt igen. Varje gång jag var sjukskriven så kändes det som om det bara var fejk, fast jag kände att det inte fungerade att jobba. När man är van att bita ihop och bara slita på, så är det svårt att förstå kroppens signaler. Det blir heller inte bättre av att alla runt omkring en vill styra och ha åsikter om diagnoser och råd. Det är tyvärr fortfarande tabu att psyket sviker. När jag har nämnt att jag nu ska ta hjälp av psykiatrin har jag fått kommentaren – det är inte så kul att få en sån stämpel på sig. Hoppas att fördomarna om psykisk ohälsa kommer att minska. Jag hoppas att jag kan bidra med detta genom min blogg. Hela mitt liv har jag alltid varit väldigt privat och inte släppt så många in på livet. Redan i skolan tjatade lärarna på mig att prata mer och ta mer plats. Det är inte av blyghet som jag är sådan. När jag inte känner förtroende eller känner att det är meningsfullt att prata, så låter jag andra göra det. Nu försöker jag sträva efter att må bra och hitta balans i mitt liv även om det blir en ekonomisk börda. Har konstaterat att det fungerar bäst att jobba hemifrån. Då kan man pausa när man vill och slipper stress och påtryckningar från omgivningen. Här kan ni följa mig i min vardag med upp och nedgångar. Nu vet jag äntligen vad jag vill och tänker kämpa hårt för det. Nu är det dags att jag designar mitt liv.

Senaste inläggen

Bensår

Nu har jag fått tillbaka dessa bensår igen. Hade samma problem för cirka 20 år sedan då de opererade båda benen och tog bort (varicer) åderbrock för att cirkulationen i benen skulle bli bättre. Det gör fruktansvärt ont i fötter och ben. Hjälper inte ens med starka värktabletter eller antibiotika. Långa promenader och rökstopp lindrar. … Fortsätt läsa Bensår

Comeback

När man inte har jobbat under ett helt år är det inte så lätt att göra comeback. Särskilt inte om man lever men psykisk ohälsa. Man kan inte bara börja jobba och tro att allt är som vanligt igen. De sista två månaderna har jag varit sjukskriven och trott att jag ska få ersättning. Men … Fortsätt läsa Comeback

Fler inlägg